Significado de los Colores y las Formas

Acuarela Nieves Fuster

Hace días que os prometí enviaros el significado de los Colores y las Formas, y como sé que es un tema de interés para mucha gente, lo vamos a publicar en el blog para poder compartirlo con todos.

¿Qué no es la meditación? Por Sogyal Rinpoché

¿Qué no es la meditación? Por Sogyal Rinpoché

Existen muchos conceptos de meditación, en este video Sogyal nos enseña lo que la meditación no es...

• dejar la mente en blanco 
• ni sustituir lo que estás experimentando por paz, claridad y alegría

¿Qué es la Meditación? Por Sogyal Rinpoché

Video 1. ¿Qué es la Meditación? Por Sogyal Rinpoché

¿Qué es realmente la meditación?   Con frecuencia se piensa que la meditación es enfocarse en algo, concentrarse en algo, ¿porqué? porque la mente esta siempre dispersa. Sin embargo el significado real de la palabra meditación (gom en tibetano) es

La Meditación y el Contento Interior

Una interesante conferencia de Sogyal Rimpoché que te hace reflexionar sobre la diferencia entre la felicidad y el contento.... ¿Y tú qué opinas...?


La Meditación y el Contento Interior

 

"Sin importar quienes somos el principal propósito de nuestra vida es ser felices. 

Todos compartimos el mismo deseo de buscar la felicidad y evitar el sufrimiento. Esto es lo que su santidad el Dalai Lama dice, hay dos clases de felicidad:

El Arte de la Contemplación: La Atención Plena

El Arte de la Contemplación: La Atención Plena

Atención Plena es la capacidad para mantener la mente centrada en el momento presente, libre de juicios y elaboraciones mentales.   El concepto moderno de Mindfulness es la práctica de la

Meditación y Creatividad

Escrito por: Nieves Fuster

www.nievesfuster.es


Meditación y Creatividad

Una de las mejores cosas que uno puede hacer en su tiempo libre, es dedicarlo a lo que normalmente es difícil hacer : Conectar con Uno Mismo.

¿Pero cuantas veces llega el ansiado momento del descanso